みんなまる(=´∀`)人(´∀`=)

まーきーなりの人間関係を温かく心地いいものにする在り方を書きとめていきます╰(*´︶`*)╯♡

リスペクト☆

大阪と沖縄の生徒さん☆ブログ見てくださっている方、引っ越しや仕事関連で、なんやかんやバタコさんなってて、投稿が久々なってしまいました この間の大阪出張きてくださったみなさん、本当にありがとうございました 生徒さんのお友達の方達で、紹介で、初め…

小さな人生論

私が尊敬する人から教えてもらった本で、5年前くらいも読ませてもらっていたはずなのに、時が経つと忘れてしまっていた、志も蘇り、もう一度バイブルにしたいと思いました(*^^*) この本を何回も読んだ上で、 明日から3日間の大阪のヨガクラス。 今回は初め…

土地土地がもっている氣と人々がもっている氣と。

百名Beach ※この入口から入るのがすき。 その土地その土地がもっている空気感みたいなのはヨガや瞑想を始めてからよりわかるようになって、そしてそのエネルギーを貰いながらその土地に住む、という感覚を大人になってから経験できていることがとても嬉しく…

皆様お申込ありがとうございます😃

皆さまいつもご参加ありがとうございます😃 土日はほぼ満員になり、祝日の月曜でしたらまだ少し受け入れが可能です😳😳 初めましての方にお願いです※ 当日までに何かご連絡をする事があった時用の為に連絡がとれるお電話番号を記載頂けたら助かります😳

来月に今年最後の大阪レッスン開催します💑

みなさまこんにちは☻ 沖縄はまだまだ真夏です☀ @潮崎Beach 出張レッスンのお知らせです 今回の出張レッスンは今年最後になります。 来年以降は開催未定ですので、ご都合が合う方はぜひご参加くださると嬉しいです 開催日 10月7日〜9日の3日間 10時〜12時 今…

有り難い経験💑

先日、ヨガモデルのお仕事の依頼を受け、私に務まるかドキドキでしたが、無事に撮影を終える事ができホッとしました 髪の毛可愛くしてもらいました♡ 腕黒すぎw 出来た写真は企業などが使用する写真素材として販売されるみたいです☺ ヨガ以外にも日常やオフィ…

人間関係〜反面教師と自分の在り方の原点☻〜

誰かに対して、怒りや嫌悪感、そこまでなくても苦手意識、ストレスを感じるなど、人生では色々な人と関わるから、この人は反面教師と思って接しようと思う時もくる。 この時の私の頭の中の問いの作業。 この人に何を感じ、何に気づいたか。 この人から何を学…

10月リトリート満員御礼☻

先週土日の二日間も満員御礼ありがとうございました 次回は秋頃に、そして今よりも少し深さを感じられるようなクラスができたらいいなと。 今自分の中で、在りたいヨガの姿がどんどん、クリアーにみえてきている段階で、ちょうど気持ちいい湯船の中に包まれ…

礼に始まり礼に終わる

今、バスに乗っていて、ほっこり場面(*´ω`*) 高校生が三人くらい乗ってきて、みんなそれぞれ運転手さんに『お願いします』と一言(*^^*) 良い光景だなと思ったのと同時に、自分も言いたいと思いました 今までは降りるときにありがとうございますは言っていた…

Okinawa Chatan Yoga Retreat参加者募集🌅

ブログをみてくれているみなさまにご案内です マヒナ生徒さんのEmiさんが、この秋に沖縄ヨガ・瞑想リトリートを発案してくださり、一緒に計画を立てさせてもらっています 私はヨガと瞑想を担当させて頂く予定で、このリトリートに込める想いや、内容を記載す…

良い日を!と言い合える暮らし。

緑がいっぱいのスタバ☕北谷店 テラス席も多く、ゆっくりできます 最近の作業場は此処で。 蝉も鳴いて、 スコール降った後のあの沖縄独特の雨と太陽の匂いが、私を興奮させてます。 土地柄外人が多く、通りすがったら微笑み、 グッモーニン、ハバナイスデーの…

7月22、23日みなさまご予約ありがとうございます❣

両日満員御礼ありがとうございます。 キャンセル待ちの受付は随時しております😳

7月22、23日に心斎橋にてレッスン致します😳😳

からだの色んなところに優しいスペースをおくるように息づく、柔らかなじかん。 ゆったりとまったりとした呼吸に身を委ねて、深く、温かな、まどろみの中でやすまる。 pray for one 最大限のおもいやりを自分自身へ。 自分の大切な人たちへ。 そし…

〜たおやかなじかん〜

〜たおやかなじかん〜 今月開催するyogaのクラスは、柔らかく優しい息づかいの中で、 からだのすみずみにスペースを与えるように行うヨガと瞑想のじかんです 感謝と敬意の瞑想は、自分から自分へ、 自分から周りの人へ、 そして、当たり前の日常へ。 happy,l…

slow‥mellow‥relax…♡

🌅chatan life 🌅 araha beach so cool❣

6月24日ご予約を頂いた生徒さんへ☺

6月24日お陰様で満員となりましたありがとうございます 6月24日のLessonにご予約してくださり、その後私からの返信がまだ来ない方は、パソコン、その他のメールの受信ができるように設定を変更して、もう一度ご連絡下さい。 設定変更後にメールをもう一度送…

今月24日(土)10時〜@大阪心斎橋♡少人数制で、女性のためのnew moon yoga♡開催のお知らせ😃

今月の新月の日に、少人数制で、女性のためのnew moon yogaを大阪心斎橋で開催致します ちょうど予定が空いてる〜、行きたい〜って方めーるください 少人数で、ゆるりと、開催します。 日時 6月24日 土10時ー12時場所 大阪心斎橋(詳細は申込後お伝えさせて…

良い悪い、正と不正、すべてを包み込むオンナノサガ。

これは私のTTで伝えてきた瞑想法です 何でも正しい、間違い、善か悪にわけなければ気がすまないとき、頭が固くなっているときにストレスを軽減する瞑想です。自分の流儀で物事がなされていないと不快なときや、気に入らないことがありイライラしてるときに…

私の普段のヨガ・瞑想の練習方法。

人生をシンプルに考えて丁寧に生きる Relaxしていて、ありのままで、優しさに満ちた状態で、前向きにその場面に向き合うこと☺ 私の普段のヨガ・瞑想の練習方法です。 1、決めつけない 心を開いて、慈しみの気持ちで、その場面に、人に、自分自身に向き合うこ…

再創造〜気遣いと礼儀〜

夫婦関係を円満に続けていく秘訣を描いた漫画に「これ大事」「人間関係全てに使える」 - Togetterまとめ ↑おすすめ記事。 夫婦は一緒に暮らす他人だからこそ、必要な気遣いと礼儀。 相手に不満が起きる度、気持ちを伝えることで、二人の絆が高まり、深まり、…

throw color😃

THROW | こだわりのアッシュを、1本で。 初めてスロウカラーというものをやってみました やったのはマットの11レベルで結構明るめ ここから更に抜けていくと明るくなるみたいです 赤みを抑えたい人、アッシュやマット系が好きな人にはおすすめのカラー剤かと…

"Wiz Khalifa - See You Again (feat. Charlie Puth) [日本語字幕付きver.](映画『ワイルド・スピード SKY MISSION』より)" を YouTube で見る

Wiz Khalifa - See You Again (feat. Charlie Puth) [日本語字幕付きver.](映画『ワイルド・スピード SKY MISSION』より) - YouTube so cool!😿💓 I love ヴィン・ディーゼル♡ 今回のアイスブレイクも最高でした💑 一番大切なのはファミリー💑 ワイスピ皆の絆に( …

人間関係の在り方から男女の基本原則☺︎

前の記事の補足です(*^_^*)私は、感謝、敬意、信頼、受容という言葉を大切にしていますが、別にこれが出来なくてもいいという、どっちの状態もそれでいいという根っこの上にある心の在り方です☺︎ 感謝できなくても、敬意を払えないことも、信頼できないこと…

大地に根を張るように生き生きと生活を営む為には私にとって祈りの時間が大切な時間(*^_^*)

大阪の生徒さんが送ってくれた桜の写真見て、ほっこり和みます♩ 沖縄にはない桜(*^_^*)こっちに戻ってきてもうすぐ一年になりますが、今も大阪の生徒さん達と交流出来ている事が嬉しいです(*^_^*)最近落ち着いてきたので、記事を書こうと思います☺︎yoganote…

歳を重ねるということ。

先日無事式を終えました☺︎昔メモ帳にメモしていた言葉が今また響いてきてます。『歳を重ねるということ』視力もだんだん失われていくけれども、目に見えない世界が見えるようになる。聴力もだんだん失われていくけれども、魂の声が聞こえるようになる。体力…

みんなまる╰(*´︶`*)╯♡

mahinaの生徒さんへ 来月結婚する運びになりましたことを、ご報告させて頂きます☺︎今は何かと忙しい毎日ではありますが、そんな時こそ、自分自身がニュートラルに戻れる為に、「呼吸」を日々の中に染み込ませていっています☺︎ 自分の根源にある、温かい人間…

相手に不満があるとき☺︎

自分が身体も元気で、心も余裕が持てて、という心身共にいい感じでないと、大切な人たちを支え、守る事は難しいですね☺︎だから自分は自分自身に大切に接します☺︎自分で自分を幸せに出来ないと、大事な人たちを温かく見守る事はできないさぁね☺︎日々、大事な…

恋だの愛だのを超えての恩。

恋と愛の違いまとめ☺︎その人の知らない所に興味を持つのが恋 その人の知っている所を受け入れるのが愛情同じ価値観に共鳴するのが恋 違う価値観を認め、尊重するのが愛情言葉による愛情表現が恋 実際に相手を幸せにする行動が愛情相手が自分の事をどう思って…

人生は心一つの置きどころ☺︎

自分の◯◯に敬意を払えている人は、 相手の◯◯にも心から敬意を払える☺︎◯◯は、自由、気持ち、あるがままなど、何が入ってもいいです☺︎自分に対する態度は相手に対する態度と同じになるし、相手からの態度としても返ってくるということ☺︎ 鏡とはそういう事。 な…

全てはここから☺︎

自分的あげまん三大条件☺︎1。呼吸は柔らかく、優しい。 2。身体はゆるまり、ほぐれている。 3。氣は巡り、安定している。1+2+3=生命力が高い人。この3つが土台であり、STEPワン。呼吸の在り方無視すると、2、3は訪れにくい。 この土台がある人は、イ…